Niezdrowy tryb życia, na który składają się przede wszystkim niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różnorodne schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.
Polegają na piciu kilkukrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć samodzielnie, pod warunkiem, że ma się o nich elementarną wiedzę. Łatwiejszym rozwiązaniem jest kupno ziół w aptece lub takim miejscu jak sklep zielarski. Wiele ziół jest dostępnych w prostych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To doskonała roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka poprawia samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, inaczej vilcacora. Nadal trwają badania nad tą rośliną, ale można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.
Zioła to rewelacyjne suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ichniejszym zastosowaniem. Zdarza się, że nawet warto poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety polecam też włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, ale posiada wspaniałe właściwości. Zawiera sporo witaminy E, dlatego używa się go lecznictwie i w kosmetyce, np. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Warto zapoznać się z ichniejszym właściwościami i stosować jako uzupełnienie diety.
Warto sprawdzić: graviola.